CMT kann unterschiedliche Auswirkungen auf den Alltag haben. Vielleicht brauchst du Unterstützung beim Gehen, möchtest deine Hände bei bestimmten Tätigkeiten entlasten oder suchst nach einer Lösung, um trotz zunehmender Muskelschwäche möglichst selbstständig zu bleiben.

Hilfsmittel und individuell abgestimmte Unterstützungsangebote können dabei einen wichtigen Beitrag leisten. Welche Lösung die richtige ist, hängt immer von den persönlichen Bedürfnissen, Beschwerden und der Lebenssituation ab.

Selbstständigkeit erhalten

Hilfsmittel können Bewegungen erleichtern, Sicherheit geben, Kraft sparen und dabei helfen, Tätigkeiten weiterhin selbstständig auszuführen.

Dabei geht es nicht nur um größere Mobilitätshilfen. Oft können bereits kleine Anpassungen im Alltag einen spürbaren Unterschied machen.

Je nach Ausprägung von CMT und persönlichem Bedarf kommen beispielsweise infrage:

• Orthesen
• orthopädische Schuhe und Einlagen
• Gehstöcke und andere Gehhilfen
• Rollatoren
• Rollstühle
• Hilfsmittel für Hände und Greiffunktionen
• ergonomische Alltags- und Arbeitsmittel
• Anpassungen im Wohn-, Schul- oder Arbeitsumfeld

Welche Hilfsmittel sinnvoll sind, sollte individuell mit den entsprechenden Fachpersonen abgeklärt werden.

➡️ Mehr dazu unter „Orthopädische Maßnahmen & Hilfsmittel“

Unterstützung beim Gehen und unterwegs

Wenn längere Wege zunehmend anstrengend werden oder Unsicherheit beim Gehen besteht, können Mobilitätshilfen zusätzliche Sicherheit und Bewegungsfreiheit ermöglichen.

Dazu gehören je nach Bedarf beispielsweise Gehstöcke, Rollatoren oder Rollstühle.

Der Einsatz einer Mobilitätshilfe bedeutet nicht automatisch einen Verlust von Selbstständigkeit. Im Gegenteil: Sie kann dazu beitragen, Kraft für andere Aktivitäten zu sparen, Stürze zu vermeiden und weiterhin am sozialen Leben teilzunehmen.

Welche Unterstützung wann sinnvoll ist, hängt von der individuellen Situation ab und kann sich im Laufe des Lebens verändern.

Wenn die Hände Unterstützung brauchen

CMT kann neben Füßen und Beinen auch Hände und Finger betreffen. Nachlassende Muskelkraft oder eingeschränkte Feinmotorik können Tätigkeiten wie Schreiben, Tippen, Öffnen, Schneiden, Greifen oder das Bedienen kleiner Gegenstände erschweren.

Hier können einfache Alltagshilfen oder ergonomisch gestaltete Gegenstände entlasten – beispielsweise durch größere oder besser greifbare Griffe und eine leichtere Bedienbarkeit.

Auch Ergotherapeut:innen können gemeinsam mit dir überlegen, wie bestimmte Tätigkeiten anders ausgeführt oder welche Hilfsmittel sinnvoll eingesetzt werden können.

Kraft sparen im Alltag

Nicht immer braucht es ein klassisches Hilfsmittel. Auch eine veränderte Gestaltung des Umfelds kann viel bewirken.

Das kann beispielsweise bedeuten:

• häufig benötigte Gegenstände gut erreichbar aufzubewahren
• Sitzmöglichkeiten für Tätigkeiten einzuplanen, die sonst im Stehen erledigt werden
• schwere oder kraftaufwendige Arbeiten aufzuteilen
• unnötige Wege und Stolperfallen zu vermeiden
• Arbeitsplätze ergonomisch anzupassen
• ausreichend Pausen einzuplanen
• Tätigkeiten so zu organisieren, dass vorhandene Kraft gezielt eingesetzt werden kann

Solche Anpassungen können gerade bei Fatigue oder zunehmender Muskelschwäche helfen, die eigenen Ressourcen besser einzuteilen.

Hilfsmittel dürfen sich verändern

Was heute gut funktioniert, muss nicht für immer die passende Lösung sein.

CMT kann sich im Laufe des Lebens verändern – und damit können sich auch die Anforderungen an Hilfsmittel und Unterstützung verändern. Wachstum, Veränderungen der Fußstellung, zunehmende Muskelschwäche oder eine andere berufliche oder private Lebenssituation können eine neue Anpassung notwendig machen.

Deshalb ist es sinnvoll, Hilfsmittel regelmäßig überprüfen und bei Bedarf neu anpassen zu lassen.

GUT ZU WISSEN

Ein Hilfsmittel ist kein Zeichen dafür, Selbstständigkeit aufzugeben.
Das passende Hilfsmittel kann genau das Gegenteil bewirken: Es kann Kraft sparen, Sicherheit geben und dir ermöglichen, deinen Alltag weiterhin möglichst selbstbestimmt zu gestalten.

Therapie als Unterstützung

Neben Hilfsmitteln können therapeutische Maßnahmen dazu beitragen, vorhandene Fähigkeiten zu erhalten und den Umgang mit körperlichen Einschränkungen zu erleichtern.

Je nach persönlicher Situation können unter anderem Physiotherapie, Ergotherapie sowie Bewegungs-, Gleichgewichts- und Koordinationstraining eine Rolle spielen.

Auch die Zusammenarbeit mit Orthopädietechniker:innen kann wichtig sein, wenn Orthesen oder andere individuell angepasste Hilfsmittel benötigt werden.

➡️ Mehr dazu unter „Behandlung & Therapie“.

Beratung und fachliche Begleitung

Welche Unterstützung sinnvoll ist, lässt sich nicht pauschal beantworten. Deshalb ist eine individuelle Beratung besonders wichtig.

Je nach Fragestellung können beispielsweise Neurolog:innen, Orthopäd:innen, Physio- und Ergotherapeut:innen, Orthopädietechniker:innen oder andere Fachpersonen unterstützen.

Gemeinsam kann geklärt werden, welche Lösung zur aktuellen Lebenssituation passt und wie sie im Alltag sinnvoll eingesetzt werden kann.

Erfahrungen anderer nutzen

Neben fachlicher Beratung kann auch der Austausch mit anderen Menschen mit CMT hilfreich sein.

Welche Orthese funktioniert im Alltag gut? Wie gehen andere mit längeren Wegen um? Welche kleinen Hilfsmittel erleichtern Tätigkeiten mit den Händen? Wie lässt sich der Arbeitsplatz besser gestalten?

Persönliche Erfahrungen ersetzen keine individuelle fachliche Beratung – können aber wertvolle Anregungen geben und auf Lösungen aufmerksam machen, an die man selbst vielleicht noch nicht gedacht hat.

CMT-Austria unterstützt dich!

CMT-Austria gibt Orientierung bei Fragen rund CMT und bietet Möglichkeiten zum Austausch und zur Vernetzung. Wir freuen uns über deine Kontaktaufnahme.

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